Voeding is veel meer dan wat er op je bord ligt. Marieke de Zwaan neemt je mee op een persoonlijke voedingsreis langs vier continenten, van burn-out naar optimale vitaliteit. Niet via regels of diëten, maar door anders te leren kijken. Naar je lichaam, naar je omgeving, naar wat je werkelijk voedt. Met storytelling, herkenbare situaties en een interactieve oefening laat ze voelen hoe voeding verbindt, met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Je gaat naar huis met een andere blik én een andere vraag: wat voedt mij eigenlijk écht?